家トレ＝筋トレへ– category –

たいそうなことはできません。小さいことをコツコツ続けることが大きな成果を生みます。気持ちを奮い立たせる意味で、強めの見出しにしてみましたが、そんなに気合が必要なほど大したことはやりません。しかし、美しい立ち姿を手に入れるためには、継続は...